肩こりも老化現象?! メキメキ解消! オススメ健康法でほぐそう

いつもの肩こり・・もしかして諦めてる?! 年齢を重ねるごとに、どうしても身体のパーツにも色々と不具合が生じます。 肩こりもまたその症状の代表格。 その肩こりの原因、実際には 血行不良 ストレス 眼精疲労 運動不足 老人性 […]

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老後と食生活1 : 世界から評価される日本食

今や世界的なブーム:日本食 非常にありがたい事に私たちが普段から口にしている日本食は、世界的に最もヘルシーで栄養的にもバランスの取れたものとなっています。 欧米諸国に比べて、 肉食中心で構成されない為、脂肪分が低い 日常 […]

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