老後と食生活2 : おすすめ”宅配食”サービス

”老後と食生活 その1” では私たちと食糧(栄養)事情について述べました。

加齢によって衰えていく筋力の維持には、タンパク質は不可欠。 

この栄養素が不十分な為に筋力不足による転倒事故、脳梗塞、心臓病などのリスクが高まってしまうので注意が必要です。

ただ日々の食事がどれだけ大切か頭では理解しても、高齢者夫婦の2人暮らしで毎日の献立を考えたり、材料を買いにスーパーまで往復するのはなかなかハードルが高くなってしまう事でしょう。

その上、栄養面やカロリー摂取量などに注意しながらになると、料理自体が億劫になるかも知れませんね。

高齢者の家庭が増加傾向にある昨今、複数の民間企業が優れたサービスを提供しています。

それぞれに特色があり、お試しのキャンペーンを実施していたりと、実際の利用で体験を通して比較する事も可能です。

 

ウェルネスダイニング:やわらか宅配食サービス

管理栄養士・栄養士が栄養バランスを考慮しつくられた献立を、“嚙む力” に応じて3段階より選ぶ事ができます。

噛む力が衰える事により、今まで通り食事が楽しめない、食べられるものが限られてしまう等の問題を解決しました。

レンジでチンするだけの簡単で、和・洋・中と幅広いバリエーションで飽きの来ない食事を満喫できます。



全て調理済み、冷凍状態で宅配される為、おうちのレンジでチンするだけの手間いらず。

セールスポイントのおさらい
  • 献立:主菜1品および副菜3品(冷凍弁当)
  • 食事制限対応:可能(カロリー、塩分、タンパク質)
  • 1食あたりの価格(税込):694円~802円(コース・セット注文数により異なる)
  • 賞味期限:6ヵ月間から9カ月間(冷凍保存時)
  • キャンペーン:初回限定、送料無料

 

メイプルフーズ株式会社/全国宅配食事セット

管理栄養士を中心に専門家が栄養バランスを考え組み立てた日替わりメニューを 毎週1回5食分、冷凍宅配便でお届けしています。

糖尿病、ダイエット、宅配食などが必要な方にも、1食あたり400キロカロリーなので、安心して食べて頂けます。




セールスポイントのおさらい
  • 献立:主菜、副菜、汁物+ごはん有/無のいずれか(冷凍弁当)
  • 食事制限対応:1食あたり400キロカロリーぴったり
  • 1食あたりの価格(税込):758円~827円(食材宅配のセット内容により異なる)
  • 配送料:全国一律650円
  • 特典1:図書カードのもれなくプレゼント
  • 特典2:健康グッズなどが当たるプレゼント応募券

 

これらの企業が提供するサービスは、1食あたり¥600~800台前半と非常にリーズナブルで、必要となるカロリーや栄養バランスにも配慮してくれている為、自分で調理する事を考えれば、非常に安上がりです。

更に注目すべき点は、糖質や塩分制限のある方々に対しても、調整にあった内容での提供が可能なので、このきめ細かいサポートが大きく支持されているのでしょう。

人間の身体は口にしたものから出来ています。

「生きるために食べるべきで、食べるために生きてはならぬ」

は哲学者ソクラテスの言葉ですが、いろんな意味が隠されているような気がします。

長い老後生活を健康で楽しく過ごしていく為にも、毎日摂取するものだからこそ、身体にとって理想的な形で吸収させてやりたいですね。

 

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