認知症改善に効く?! 社交ダンスに絶大な効果

認知症治療に新たな光:社交ダンスへの注目が高まる!!   テレ朝の人気番組、「たけしのみんなの家庭の医学」の8月16日放映分で、認知症に対し驚くべき効果をあげる方法が公開されました。 その後ライブドアニュースな […]

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不足状態を避けたい栄養素&おすすめサプリ 2

不足がちな栄養素をサプリメントで補う方法 鉄分 役割:酸素の運搬、疲労回復 不足リスク:貧血、疲労感、イライラ、口内炎 代表食品:レバー、貝(シジミ・アサリ・カキ等)、青魚、ひじき、大豆、海藻 鉄分の事についてをもっと知 […]

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遺言書を書こう2:遺言書の種類

遺言書のタイプとその特性   遺言書と一口にいっても、実は3つの作成方法があります。 自筆証書遺言 公正証書遺言 秘密証書遺言 それぞれに異なる特性、メリットやデメリットがあり、またその作成方法やルールにも違い […]

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遺言書を書こう1:あなたの財産を知ろう

遺言書を作成する前に必要な書類を整理しましょう 遺言書には、相続対象となす財産について正確に記述する必要がありますが、その前にあなた自身が全てをキチンと把握・整理する必要がございます。 これはむしろ遺言書を書く事よりも、 […]

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